在国外，小区健身器材是如何被有效利用起来的

就像轻易得来的米饭不被珍惜，免费的社区健身器材也频遭冷遇，小区健身器材并非老年人锻炼的专利，小区健身器材适合除小朋友外的所有社会群体，这当然包括年轻人。

时下，大部分房产开发公司都会在小区内划出一片健身娱乐区域，放置各种室外健身器材，为保障社区男女老少强身健体服务，然而，年轻人过于任性，宁愿透支可怜的工资卡，宁愿扎堆在满身大汉的健身房，也不愿与大妈大爷们“同流合污”，似乎那样显得他们太落伍了。导致结果小区健身器材成了大爷大妈们的舞台。

我们来看看国外是否也是这种情况。。。

塞内加尔：沙滩健身房

塞内加尔在世界杯的表现极为不俗，一向对别国好奇心重的日本开始疑惑：这个各方面都不发达的国家，人们的身体素质却普遍很高，为什么？

调查之后他们惊人的发现：中国给塞内加尔建了一个“沙滩健身房”，为他们提供了和你小区一模一样的健身器材。

塞内加尔群众没让我们失望，练出8块腹肌的不在少数

美国：威尼斯海滩

1959年，美国掀起一阵健身革命，发起人正是你们都知道的施瓦辛格、戴夫德雷珀等著名肌肉男，他们锻炼的户外健身房自然成了少女聚集地。

位于美国加州的威尼斯海滩Muscle Beach Venice

还得说美国人宣传做的好，这个健身房每年举办选美比赛，直接带火了全民健身热潮。

2018年5月28日举办的肌肉沙滩选美赛

乌克兰：户外健身房

与威尼斯海滩形成强烈对比的是乌克兰首都的Kachalka户外健身房，面积1万平方米的地方，相当于一个中型航母的面积。

乍看之下满地钢筋，破铜烂铁，锻炼时的直观感受就像在用刑。

大部分设备是在冷战期间，该国废金属处于盈余状态时制造的。虽然环境比较艰苦，但当地所有年龄层的人都聚集，风雨无阻，只因为它是免费的。

满地肌肉男告诉你这些老旧器械效果

巴西：搬砖健身房

巴西里约热内卢arpoador健身房，对那些喜欢撸铁的人可能会不适应，因为这里各种各样的器械，都是用水桶和水泥制作的，你可以说你是来搬砖的。

举大石头哑铃成为当地热门项目，露天健身变成了旅游打卡胜地，轮流抡石头的人络绎不绝，但这玩意儿要慎重，一不小心就成了大石碎胸口。

这里不怕丢东西，因为羸弱的小偷根本拿不动

澳大利亚：少女们热爱户外健身

澳大利亚的海滩上也有免费户外健身房，如果你身材够好，比基尼少女们很可能请你喝一杯。如果身材感人，你也可以请她们喝一杯。

著名健身圣地——邦迪海滩（Bondi Beach）户外健身中心

加纳：火车轱辘来健身

加纳首都阿克拉，这里的肌肉男都不是一般人，举的也不是哑铃、杠铃，而是火车轱辘。

对他们来说，普通的玩意儿不足以满足高强度的训练量，只有自己亲手扒个蒸汽机轴承，组装起来，方可展示其气拔山河的雄姿。

聪明健身 看军人

免费健身房是群众们的土招儿，要论真格的还得说军队，什么玩意都能给你做成健身器材，随便插个棍儿就健身了。

两捆刺丝就能变成杠铃

有些士兵在世界各地处于孤立的地点，为了保持身材，周围没有健身设施，动手做是他们日常。

空火箭箱杠铃

汽油桶

土制沙袋

老外为什么爱健身？

1、免费、门槛低，同时这也是一项社交活动

2、健身氛围好，你会更加积极

3、晒着太阳健身有利于补充维生素D

4、最重要的——小伙子身材好，妹子颜值高。

Kachalka户外健身房

Bondi Beach户外健身房

有颗想健身的心，哪里都是健身房

这些场地等你来挑战自己

在足球场挑战自己的综合体能

在步道上酣畅淋漓的快跑一场

在篮球场投出最炫的三分球

在乒乓球台上不分伯仲

在器材上暴虐四肢及腹肌

总有一天

留下的汗水会成为自己的骄傲